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ローズゼラニウムについて

2016年09月11日 11:18
カテゴリ:リラクゼーションサロンRuan銀座のBlog

ローズに似た香りを持つことで、ローズゼラニウムの別名を持つゼラニウム。
ヨーロッパでは、悪霊を払う効果があると信じられており、家の周りにゼラニウムを植える習慣があったようです。
そんなゼラニウムの身体への効果とは、、、


【心への効能】
自律神経のバランスを調整する効果により、ストレス性の不調に効果的です。
情緒不安定や、更年期障害などに効果が期待できます。


【体への効能】
ホルモンの分泌を調整する作用により、女性特有の症状(生理痛、生理不順、PMS、更年期障害など)を緩和する効果が期待できます。
また、利尿作用により、むくみや肥満の解消にも効果的です。


【肌への効能】
皮脂バランスを調整する作用があり、乾燥肌と脂性肌のどちらとも使え、肌に潤いを与えるのに効果があります。
また、シミやシワの予防や、肌の若返り効果など、スキンケアにむいている精油でもあり、血行を促進し、顔色が良くなる効果もあります。

*その他、抗菌、抗真菌、抗ウイルス、細胞促進、止血、防虫作用などもあります


知れば知る程、面白みのあるゼラニウム。
毎日の入浴や、ヘアケア、スキンケアに一緒にご利用いただくのがオススメです。
ご興味のある方は、当店にてご利用いただく事も可能ですので、ぜひお試しください♪

銀座リラクゼーションサロン ルアン

睡眠不足は肥満のもと

2016年09月09日 09:53
カテゴリ:リラクゼーションサロンRuan銀座のBlog

疲れやストレスがたまると、
ついついファーストフードやスナック、お酒が増えませんか?

夜型の生活、寝酒、運動不足による浅くて短い睡眠、、
すべて肥満に繋がります。

また睡眠不足は、
食欲を増進させる”グレリン”というホルモンを増進させます。

最近、太ってきたなと感じたら
ちゃんと睡眠がとれているのか見直してみてください。
睡眠や適度な運動、そしてリラックスする時間も大切にしてくださいね!

食欲をおさえ、ダイエットに効果的な
グレープフルーツのアロマもおすすめです☆


銀座リラクゼーションサロンルアン

おすすめ精油マジョラム

2016年09月08日 08:00
カテゴリ:リラクゼーションサロンRuan銀座のBlog

ルアンで精油選びしていただく際、種類が多くて迷ってしまうことがあると思います。

そこで、当店取扱いの精油をピックアップしてご紹介していきたいと思います。

今回は、【マジョラム】

名前を聞いたことのない方もいらっしゃるかもしれません。

シソ科の植物の葉からとれた精油ですっきりとした甘さが特徴です。

バランスを取ることが基本的な性質の精油です。
神経系を静める働きと、無気力にに対しては気を補う働きがあります。

落ち込んで考えすぎてしまうとき、孤独感を感じる時、不安になりずぎてしまう時、リラックスさせてくれます。

体に対しても強壮とリラックス両方に働きかけ、バランスをとってくれる精油です。

鎮痛・鎮痙作用が筋肉のこりや痛み、神経性の痙攣、関節炎などを楽にさせてくれます。

心臓の興奮を鎮める働きは動悸、高血圧、咳や喘息にもいいです。

胸部の鎮痙作用があり、それは去痰や鎮咳、喘息の緩和に効きます。冷えを緩和するので、冷えが原因で起こる下痢・便秘・胃腸の不調にもいいです。

過剰な食欲など抑えてくれる香りでもあります。

肌には、創傷の治癒を早めたり、くまやくすみにいいと言われています。

比較的刺激の強い方に分類される精油ですので、妊娠されている方、生理中の方には避けて頂いております。

是非、参考になさってください☆

 

 

銀座リラクゼーションサロン ルアン マッサージ

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